ニート85日目（水）
2009年6月24日00:40就寝
07:28起床
10:40～12:00犬の散歩
反復横とび
どうやって20秒計るか分からなかったから適当。明日からは43回跳ぶのにかかった時間を調べよう
20mシャトルラン
やっぱりカウントミス。8分30秒ぐらい。昨日と同じく、早くなったら2回連続で届かなかった。61回か72回往復したのかな
21:15～22:20ウォーキング＆ランニング
腕立て腹筋背筋逆腕立て20回×3セット
07:28起床
10:40～12:00犬の散歩
反復横とび
どうやって20秒計るか分からなかったから適当。明日からは43回跳ぶのにかかった時間を調べよう
20mシャトルラン
やっぱりカウントミス。8分30秒ぐらい。昨日と同じく、早くなったら2回連続で届かなかった。61回か72回往復したのかな
21:15～22:20ウォーキング＆ランニング
腕立て腹筋背筋逆腕立て20回×3セット
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